TISANA

NELLA SEQEUNZA ALCUNI FIORI PER LA PREPARAZIONE DELLA TISANA CARDO SANTO - FUMARIA - BETULLA

La tisana che depura

Per depurare in profondità l’organismo ed eliminare le sostanze in eccesso è ottima una tisana composta da 20 g di carciofo, 20 g di fumaria, 10 g di cardo santo, 10 g di dulcamara, 10 g di frassino, 10 g di betulla, 10 g di quercia marina e 10 g di vischio.

Per preparare il decotto portare a bollore un’abbondante tazza d’acqua e aggiungere un cucchiaio della miscela. Dopo un paio di minuti spegnere il fuoco, coprire e lasciare riposare per una decina di minuti. Il composto, filtrato si può addolcire con un cucchiaio di miele.

Se ne consigliano una tazza al mattino a digiuno e una tazza alla sera.

Tisana Kalemata lassativo vegetale alle erbe.

ALTHAEA OFFICINALIS

 

L’altea è una pianta poco conosciuta in Italia, ma è uno dei rimedi che la medicina popolare europea largamente utilizza come lenitivo e emolliente. Questa differenza di impiego si spiega facilmente con l’origine geografica della pianta: l’altea cresce spontaneamente rigogliosa in gran parte dell’Europa centrale, ma in Italia si trova raramente. Grazie alla sua ricchezza in sostanze mucillaginose, quest’erba riduce l’infiammazione delle mucose con cui viene a contatto, calmando il dolore ed il gonfiore. Tutta la pianta e in particolar modo le radici, è ricca di mucillagini, sostanze indigeribili che si rigonfiano d’acqua e si dispongono come una pellicola sulla superficie delle mucose, proteggendole. Ecco perché infiammazioni della gola, della bocca e della lingua trovano un valido rimedio in altea.