Sindrome metabolica
Attenzione al giro-vita
Il giro-vita nell’uomo e nella donna – denuncia la presenza di grasso viscerale (cioè posizionato intorno agli organi interni) e questo, a sua volta preannuncia problemi metabolici e cardiovascolari più o meno seri. Non è tanto la quantità di grasso a pesare sulla salute, quanto la sua distribuzione. Quando preoccuparsi? Quando, metro alla mano, la circonferenza addominale supera i 102 centimetri nell’uomo e 88 centimetri nella donna anche se il peso corporeo totale è nella norma, in tal caso, il rischio di sindrome metabolica – cioè la presenza contemporanea di più disturbi pesanti come diabete e ipertensione – non è remoto e bisogna correre ai ripari, prima di tutto moltiplicando il proprio stile di vita e l’alimentazione.
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